西芹汁好處全解析！搭配蔬菜水果膠囊，讓日常飲食更有靈感
從西芹本身的重點到兩種實用搭配法，打造更順手的綠色飲品日常。
西芹汁熱潮來襲：加碼搭配法讓飲食更有靈感
近年來，西芹汁在飲食圈掀起一股旋風，成為許多人日常清爽飲品的選擇。若想在風味與色彩上更有層次，可嘗試與多色蔬果來源一起安排，例如搭配 NutriBeauty Super Veggies & Super Fruits 膠囊，讓每日飲食更豐富、準備更省力。
接下來，我們先從西芹與西芹汁的基礎重點開始，再分享兩種簡單實用的搭配方式。
西芹的基礎重點：4 個你會在意的事情
- 多樣植物成分：西芹含有類黃酮與多酚等植物來源成分。
- 鉀與鈉的比重：日常飲食規劃中，留意鉀鈉平衡有助掌握整體飲食結構。
- 膳食纖維來源：飲食中適量的纖維能幫助維持規律生活作息。
- 每 100g 的熱量偏低：適合多種清爽輕食搭配。
西芹汁與膳食纖維：果汁機 vs 榨汁機
- 果汁機（連渣飲用）：質地較稠，纖維保留較多。
- 榨汁機（喝汁液）：口感清爽，但纖維相對較少。
怎麼搭最好？與多色蔬果的互補概念
西芹屬於綠色蔬菜來源；若想讓每日飲食的顏色與風味更多元，可搭配多色蔬果。
兩種實用做法：分段補充／混合飲用
方法 1｜分兩階段進行
早晨：現打西芹汁。
餐後：搭配 Super Veggies & Super Fruits 膠囊。
方法 2｜混合飲用
- 打好西芹汁。
- 將膠囊打開，把粉末直接加入飲品中。
- 攪拌均勻即可。
常見問答（FAQ）
西芹汁適合什麼時候喝？
早晨或運動後都很常見；主要依作息安排。
可以把膠囊打開加入飲品嗎？
可以，請依產品標示食用量操作。
果汁機與榨汁機差在哪？
果汁機多連渣飲用；榨汁機喝汁液為主。
素食者可否食用？
本系列為素食膠囊設計（以實際產品標示為準）。
保存與攜帶怎麼做？
置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
